Was ist Biofeedback?

Das Biofeedback wird hier als komplementärmedizinisches Training (also ergänzend zur Schulmedizin) gesehen und angewendet.

Es stellt eine Methode dar, durch die unbewusste Körperfunktionen mittels Sensoren gemessen und für uns am Computer in Form von Bildern und Grafiken sichtbar gemacht werden. Wir sehen unsere Körpervorgänge während Stress, während Emotionen/Gedanken, die uns bewegen oder während Entspannung. So lernen wir unsere Empfindungen/Emotionen und unsere Körpervorgänge zu korrelieren und  einzuordnen. Wir lernen mit dieser Erkenntnis unsere Reaktionen einzusetzen.